簡単・手軽 のレシピ 296

■検索条件

簡単・手軽

レシピの種類 : 汁物

«前27/30次»
by Fujiレシピ
わかめなどの海藻類には、体内の塩分を排泄する働きがあり、血糖値や血圧を気にしている方におすすめの食べ物です
材料: 乾燥わかめ、長ねぎ、鰹だし、濃口醤油、塩
by Fujiレシピ
わかめに含まれるあるアルギン酸には、血液中のコレステロールを減らす働きや、腸内細菌のバランスを整える働きがあります。
材料: 乾燥わかめ、玉ねぎ、じゃがいも、減塩味噌、だし汁
by グリーンフード栄養士
白みその甘みでキャベツの甘みが引き立ちます。ジューシーな油揚げでコクが加わりました。
材料: キャベツ、油揚げ、水、白みそ、和風だしの素
by グリーンフード栄養士
女性の味方イソフラボンや、生活習慣病に有効なサポニンなどがギュッと詰まった高野豆腐を手軽な味噌汁に。
材料: 高野豆腐、カットわかめ、水、白味噌、和風だし(粉末)
by グリーンフード栄養士
秋の定番なめこと豆腐の味噌汁は体がとても温まります。
材料: 豆腐(木綿)、なめこ、水、赤みそ、和風だし(粉末)
by グリーンフード栄養士
食物繊維で腸内すっきりお味噌汁。美肌効果や便秘の改善に効果あり!
材料: 白菜、えのきだけ、水、和風だしの素、みそ
by グリーンフード栄養士
玉ねぎの甘みが溶け出し、食べやすく深みが出て、ホッとする味噌汁が味わえます。玉ねぎの味噌汁は定番です!
材料: 玉葱、小町麩、水、味噌、煮干魚粉末、和風だし(粉末)
by グリーンフード栄養士
玉ねぎとじゃがいもの甘みを楽しめる味噌汁。じゃがいもはカリウムが多く体内のナトリウムの排出に役立ちます。
材料: 玉ねぎ、じゃがいも、水、みそ、煮干し粉末、和風だしの素(粉末)
by かげっち
適度なとろみが飲みやすい濃厚かぼちゃスープ。玉ねぎとかぼちゃの甘味がしっかりと感じられる一品です。
材料: 玉ねぎ、かぼちゃ、バター、牛乳、洋風スープの素、パセリ(乾燥)
by オレマリ2010
なめこと大根おろしが、とろっとした仕上がりに。なめこのぬめりは、しっかり洗わずに、さっと洗い流すのがポイントです。
材料: 大根、なめこ、小ねぎ、だし汁(かつお昆布)、みりん、みそ