味覚が変わった
治療の影響で味を感じずらいときや味覚が変わったときに、みんなが食べていたレシピです。
レシピ数 : 28 品
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  • さんまの蒲焼き丼

    • 556 kcal
    • 食塩 1.6 g
    おいしい健康
    秋が旬のさんまを甘辛く味付けして蒲焼き丼に。お好みで爽やかな香りと辛味を持つ山椒をかけて。
    エネルギー
    556 kcal
    たんぱく質
    18.9 g
    脂質
    22.4 g
    炭水化物
    63.0 g
    コレステロール
    52 mg
    食塩相当量
    1.6 g
    食物繊維
    0.6 g
    カリウム
    240 mg
    エネルギー
    556 kcal
    たんぱく質
    18.9 g
    脂質
    22.4 g
    炭水化物
    63.0 g
    コレステロール
    52 mg
    食塩相当量
    1.6 g
    食物繊維
    0.6 g
    カリウム
    240 mg
    さんま(3枚おろし)、小麦粉、サラダ油、Aしょう…
    材料: さんま(3枚おろし)、小麦粉、サラダ油、Aしょうゆ、A酒、A砂糖、ご飯、…
  • なすのミートソースドリア風

    • 468 kcal
    • 食塩 2.1 g
    おいしい健康
    ジューシーな味わいのなすに、濃厚なミートソースがたまらない一皿。子どもから大人まで大好きな定番の味です。
    エネルギー
    468 kcal
    たんぱく質
    16.2 g
    脂質
    22.3 g
    炭水化物
    43.9 g
    コレステロール
    58 mg
    食塩相当量
    2.1 g
    食物繊維
    1.7 g
    カリウム
    248 mg
    エネルギー
    468 kcal
    たんぱく質
    16.2 g
    脂質
    22.3 g
    炭水化物
    43.9 g
    コレステロール
    58 mg
    食塩相当量
    2.1 g
    食物繊維
    1.7 g
    カリウム
    248 mg
    ご飯、なす、サラダ油、合いびき肉、玉ねぎ、バター…
    材料: ご飯、なす、サラダ油、合いびき肉、玉ねぎ、バター、A酒、A水、Bケチャッ…
  • なすとズッキーニの夏野菜カレー

    • 492 kcal
    • 食塩 2.3 g
    おいしい健康 管理栄養士
    夏野菜のうま味が溶け出したカレーライス。水と一緒に加えるトマト缶の酸味でさっぱりとした味わいに仕上がります。
    エネルギー
    492 kcal
    たんぱく質
    18.2 g
    脂質
    12.5 g
    炭水化物
    74.5 g
    コレステロール
    57 mg
    食塩相当量
    2.3 g
    食物繊維
    3.8 g
    カリウム
    683 mg
    エネルギー
    492 kcal
    たんぱく質
    18.2 g
    脂質
    12.5 g
    炭水化物
    74.5 g
    コレステロール
    57 mg
    食塩相当量
    2.3 g
    食物繊維
    3.8 g
    カリウム
    683 mg
    鶏もも肉(皮なし)、玉ねぎ、なす、ズッキーニ、黄…
    材料: 鶏もも肉(皮なし)、玉ねぎ、なす、ズッキーニ、黄パプリカ、サラダ油、トマ…
  • かきたまうどん

    • 323 kcal
    • 食塩 2.4 g
    おいしい健康
    やさしい味わいの定番かきたまうどん。食欲がない時でも、つるりと食べられます。
    エネルギー
    323 kcal
    たんぱく質
    12.0 g
    脂質
    5.9 g
    炭水化物
    50.9 g
    コレステロール
    210 mg
    食塩相当量
    2.4 g
    食物繊維
    1.5 g
    カリウム
    221 mg
    エネルギー
    323 kcal
    たんぱく質
    12.0 g
    脂質
    5.9 g
    炭水化物
    50.9 g
    コレステロール
    210 mg
    食塩相当量
    2.4 g
    食物繊維
    1.5 g
    カリウム
    221 mg
    うどん、卵、Aだし汁、Aしょうゆ、Aみりん、A塩…
    材料: うどん、卵、Aだし汁、Aしょうゆ、Aみりん、A塩、B片栗粉、B水、小ねぎ…
  • 梅にゅうめん

    • 253 kcal
    • 食塩 2.5 g
    おいしい健康
    梅の香りが食欲をそそる、さっぱりとしたにゅうめん。食欲がないときや胃腸が弱っているときに。
    エネルギー
    253 kcal
    たんぱく質
    10.8 g
    脂質
    3.8 g
    炭水化物
    40.4 g
    コレステロール
    128 mg
    食塩相当量
    2.5 g
    食物繊維
    1.5 g
    カリウム
    185 mg
    エネルギー
    253 kcal
    たんぱく質
    10.8 g
    脂質
    3.8 g
    炭水化物
    40.4 g
    コレステロール
    128 mg
    食塩相当量
    2.5 g
    食物繊維
    1.5 g
    カリウム
    185 mg
    そうめん(乾)、卵(Lサイズ)、梅干し、しょうゆ…
    材料: そうめん(乾)、卵(Lサイズ)、梅干し、しょうゆ、みりん、だし汁(かつお…
  • 天津飯 和風あんかけ

    • 421 kcal
    • 食塩 1.9 g
    おいしい健康
    具なしでさらりと食べられる天津飯。ご飯とふんわり卵に、だしが効いたあんが絡んで食欲が無い時にも食べやすい一皿です。
    エネルギー
    421 kcal
    たんぱく質
    11.6 g
    脂質
    11.2 g
    炭水化物
    61.2 g
    コレステロール
    210 mg
    食塩相当量
    1.9 g
    食物繊維
    1.0 g
    カリウム
    201 mg
    エネルギー
    421 kcal
    たんぱく質
    11.6 g
    脂質
    11.2 g
    炭水化物
    61.2 g
    コレステロール
    210 mg
    食塩相当量
    1.9 g
    食物繊維
    1.0 g
    カリウム
    201 mg
    卵(Mサイズ)、Aサラダ油、A水、ごま油、B酒、…
    材料: 卵(Mサイズ)、Aサラダ油、A水、ごま油、B酒、Bしょうゆ、B片栗粉、B…
  • ナポリタン(トマトジュース)

    • 532 kcal
    • 食塩 2.7 g
    おいしい健康
    フライパン1つで完結する時短ナポリタン。ケチャップではなく、トマトジュースを使うことで、よりさっぱりとした味わいに。
    エネルギー
    532 kcal
    たんぱく質
    17.2 g
    脂質
    17.7 g
    炭水化物
    74.0 g
    コレステロール
    30 mg
    食塩相当量
    2.7 g
    食物繊維
    4.7 g
    カリウム
    861 mg
    エネルギー
    532 kcal
    たんぱく質
    17.2 g
    脂質
    17.7 g
    炭水化物
    74.0 g
    コレステロール
    30 mg
    食塩相当量
    2.7 g
    食物繊維
    4.7 g
    カリウム
    861 mg
    スパゲッティ(乾)、ウインナー、玉ねぎ、ピーマン…
    材料: スパゲッティ(乾)、ウインナー、玉ねぎ、ピーマン、にんにく(すりおろし)…
  • 包丁いらずのお好み焼き

    • 511 kcal
    • 食塩 4.7 g
    おいしい健康 管理栄養士
    市販のせん切りキャベツと小口切りのねぎを使って、包丁いらずのお好み焼きに。甘辛いソースをたっぷりとかけていただきます。
    エネルギー
    511 kcal
    たんぱく質
    19.3 g
    脂質
    28.6 g
    炭水化物
    42.0 g
    コレステロール
    291 mg
    食塩相当量
    4.7 g
    食物繊維
    3.9 g
    カリウム
    582 mg
    エネルギー
    511 kcal
    たんぱく質
    19.3 g
    脂質
    28.6 g
    炭水化物
    42.0 g
    コレステロール
    291 mg
    食塩相当量
    4.7 g
    食物繊維
    3.9 g
    カリウム
    582 mg
    豚バラ薄切り肉、Aカットキャベツ(せん切り)、A…
    材料: 豚バラ薄切り肉、Aカットキャベツ(せん切り)、A長ねぎ(小口切り)、A紅…
  • 七夕塩そうめん

    • 330 kcal
    • 食塩 2.7 g
    おいしい健康 管理栄養士
    つるっと喉越しのそうめんを、鶏肉のうま味が溶け出した塩味の冷たいスープと一緒にいただきます。暑い日におすすめの一品。
    エネルギー
    330 kcal
    たんぱく質
    19.2 g
    脂質
    1.8 g
    炭水化物
    55.8 g
    コレステロール
    36 mg
    食塩相当量
    2.7 g
    食物繊維
    2.8 g
    カリウム
    267 mg
    エネルギー
    330 kcal
    たんぱく質
    19.2 g
    脂質
    1.8 g
    炭水化物
    55.8 g
    コレステロール
    36 mg
    食塩相当量
    2.7 g
    食物繊維
    2.8 g
    カリウム
    267 mg
    鶏むね肉(皮付き)、砂糖、塩、しょうが(薄切り、…
    材料: 鶏むね肉(皮付き)、砂糖、塩、しょうが(薄切り、スープのだし用)、長ねぎ…
  • 鶏しょうゆラーメン

    • 403 kcal
    • 食塩 3.7 g
    おいしい健康
    身近な材料で作れる、鶏のうま味がきいたしょうゆラーメン。しっとりしたゆで鶏が、しょうゆスープによく合います。
    エネルギー
    403 kcal
    たんぱく質
    21.6 g
    脂質
    4.3 g
    炭水化物
    65.2 g
    コレステロール
    37 mg
    食塩相当量
    3.7 g
    食物繊維
    2.4 g
    カリウム
    631 mg
    エネルギー
    403 kcal
    たんぱく質
    21.6 g
    脂質
    4.3 g
    炭水化物
    65.2 g
    コレステロール
    37 mg
    食塩相当量
    3.7 g
    食物繊維
    2.4 g
    カリウム
    631 mg
    鶏むね肉(皮付き)、砂糖、A水、A長ねぎ(青い部…
    材料: 鶏むね肉(皮付き)、砂糖、A水、A長ねぎ(青い部分、スープのだし用)、A…