糖尿病向けの食事

糖尿病の治療や予防、血糖値やHbA1cが気になる方におすすめのレシピやメニューをご紹介

おすすめ献立

おいしい健康 おすすめ献立(献立数 436件)

おいしい健康の管理栄養士が考えたおすすめ献立
  • 4 品
  • 476kcal
  • 食塩 2.1g
  • たんぱく質 24.0g
  • 脂質 12.8g
  • 炭水化物 69.5g
  • 食物繊維 7.7g
大根が入った豚のしょうが焼きに、さっぱりとシンプルに味わえるトマト、かぼちゃの甘味を感じる味噌汁を合わせました。大根は薄切りにすることで短時間で味がなじみやすくなります。具だくさんなみそ汁は、食材の旨みで塩分控えめでも物足りなさを感じません。野菜がたくさん摂れて食べ応えある献立です。

筑波大学の安心献立(献立数 804件)

筑波大学とおいしい健康が共同開発した1日1600kcal目安の朝昼夜の献立です。
  • 5 品
  • 490kcal
  • 食塩 2.9g
  • たんぱく質 21.9g
  • 脂質 14.5g
  • 炭水化物 74.2g
  • 食物繊維 9.7g
夏らしい食材が食卓を彩る和献立。噛み応えのあるお料理を組み合わせると、満腹感が得られ、食事の満足度がアップします。

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