味覚が変わった
治療の影響で味を感じずらいときや味覚が変わったときに、みんなが食べていたレシピです。
レシピ数 : 76 品
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  • 炒めいんげんの胡麻和え

    • 68 kcal
    • 食塩 0.4 g
    おいしい健康
    旬のいんげんを炒めて、ごまの香りと風味でいただく一皿。いんげんのキュキュっという食感が苦手な人にもおすすめです。
    エネルギー
    68 kcal
    たんぱく質
    1.7 g
    脂質
    4.7 g
    炭水化物
    5.0 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.4 g
    食物繊維
    1.6 g
    カリウム
    154 mg
    エネルギー
    68 kcal
    たんぱく質
    1.7 g
    脂質
    4.7 g
    炭水化物
    5.0 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.4 g
    食物繊維
    1.6 g
    カリウム
    154 mg
    さやいんげん、サラダ油、Aしょうゆ、A砂糖、A酒…
    材料: さやいんげん、サラダ油、Aしょうゆ、A砂糖、A酒、A白炒りごま
  • クタクタの牛すじ煮込み

    • 182 kcal
    • 食塩 1.2 g
    チンペイ
    しょうがの風味がきいた牛すじ煮込み。圧力鍋で煮込むことで、咀しゃくしにくい牛すじもとろとろ柔らかに仕上がります。
    エネルギー
    182 kcal
    たんぱく質
    28.9 g
    脂質
    5.0 g
    炭水化物
    4.4 g
    コレステロール
    68 mg
    食塩相当量
    1.2 g
    食物繊維
    0.8 g
    カリウム
    105 mg
    エネルギー
    182 kcal
    たんぱく質
    28.9 g
    脂質
    5.0 g
    炭水化物
    4.4 g
    コレステロール
    68 mg
    食塩相当量
    1.2 g
    食物繊維
    0.8 g
    カリウム
    105 mg
    牛すじ肉、酒、塩、長ねぎ、しょうが、Aしょうゆ、…
    材料: 牛すじ肉、酒、塩、長ねぎ、しょうが、Aしょうゆ、Aみりん、A酒、長ねぎ(…
  • トマト缶で簡単 ハヤシライス

    • 762 kcal
    • 食塩 2.0 g
    おいしい健康
    トマトのうまみたっぷりのハヤシライス。トマトの酸味で、暑い季節でも食べやすいさっぱりとした味わいに。
    エネルギー
    762 kcal
    たんぱく質
    22.9 g
    脂質
    35.4 g
    炭水化物
    82.1 g
    コレステロール
    82 mg
    食塩相当量
    2.0 g
    食物繊維
    3.7 g
    カリウム
    829 mg
    エネルギー
    762 kcal
    たんぱく質
    22.9 g
    脂質
    35.4 g
    炭水化物
    82.1 g
    コレステロール
    82 mg
    食塩相当量
    2.0 g
    食物繊維
    3.7 g
    カリウム
    829 mg
    牛切り落とし肉、玉ねぎ、小麦粉、オリーブ油、トマ…
    材料: 牛切り落とし肉、玉ねぎ、小麦粉、オリーブ油、トマト缶、水、ケチャップ、ウ…
  • 鮭のタルタルソース焼き

    • 274 kcal
    • 食塩 1.0 g
    おいしい健康
    淡白な鮭を濃厚なタルタルソースをのせて焼きます。タルタルソースは電子レンジで作って簡単に。
    エネルギー
    274 kcal
    たんぱく質
    21.7 g
    脂質
    18.9 g
    炭水化物
    2.4 g
    コレステロール
    179 mg
    食塩相当量
    1.0 g
    食物繊維
    0.5 g
    カリウム
    368 mg
    エネルギー
    274 kcal
    たんぱく質
    21.7 g
    脂質
    18.9 g
    炭水化物
    2.4 g
    コレステロール
    179 mg
    食塩相当量
    1.0 g
    食物繊維
    0.5 g
    カリウム
    368 mg
    鮭、塩、こしょう、卵(Mサイズ)、玉ねぎ、パセリ…
    材料: 鮭、塩、こしょう、卵(Mサイズ)、玉ねぎ、パセリ、Aマヨネーズ、A酢、A…
  • サイダーシャーベット

    • 86 kcal
    • 食塩 0.0 g
    おいしい健康
    ジャムとサイダーで作る簡単シャーベット。サイダーのしゅわっと感がほのかに残る爽やかなデザートです。
    エネルギー
    86 kcal
    たんぱく質
    0.1 g
    脂質
    0.0 g
    炭水化物
    21.3 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    0.3 g
    カリウム
    12 mg
    エネルギー
    86 kcal
    たんぱく質
    0.1 g
    脂質
    0.0 g
    炭水化物
    21.3 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    0.3 g
    カリウム
    12 mg
    サイダー、いちごジャム、マーマレード
    材料: サイダー、いちごジャム、マーマレード
  • 翡翠なす

    • 69 kcal
    • 食塩 0.3 g
    おいしい健康
    なすを出汁の風味でいただく、涼しげな夏にぴったりの一皿です。しょうがと青じそを添えればより爽やかな一品に。
    エネルギー
    69 kcal
    たんぱく質
    1.0 g
    脂質
    5.1 g
    炭水化物
    5.1 g
    コレステロール
    1 mg
    食塩相当量
    0.3 g
    食物繊維
    1.9 g
    カリウム
    195 mg
    エネルギー
    69 kcal
    たんぱく質
    1.0 g
    脂質
    5.1 g
    炭水化物
    5.1 g
    コレステロール
    1 mg
    食塩相当量
    0.3 g
    食物繊維
    1.9 g
    カリウム
    195 mg
    なす、揚げ油、A白だし(3倍濃縮)、Aみりん、A…
    材料: なす、揚げ油、A白だし(3倍濃縮)、Aみりん、A塩、A水、しょうが(すり…