糖尿病向けの食事

糖尿病の治療や予防、血糖値やHbA1cが気になる方におすすめのレシピやメニューをご紹介

おすすめ献立

おいしい健康 おすすめ献立(献立数 731件)

おいしい健康の管理栄養士が考えたおすすめ献立
  • 4 品
  • 514kcal
  • 食塩 2.5g
  • たんぱく質 26.2g
  • 脂質 15.6g
  • 炭水化物 75.8g
  • 食物繊維 8.1g
  • 4 品
  • 514kcal
  • 食塩 2.5g
  • たんぱく質 26.2g
  • 脂質 15.6g
  • 炭水化物 75.8g
  • 食物繊維 8.1g
チーズをのせてこんがり焼いたズッキーニの肉詰めが主役の献立。カレー風味が食欲をそそります。副菜には切り干し大根とパプリカのヨーグルトサラダ、汁物にはレタスの豆乳ジンジャースープを合わせました。まずは主菜から作り始めます。ズッキーニを焼いている間に、副菜、汁物を仕上げましょう。

筑波大学の安心献立(献立数 804件)

筑波大学とおいしい健康が共同開発した1日1600kcal目安の朝昼夜の献立です。
  • 4 品
  • 583kcal
  • 食塩 2.6g
  • たんぱく質 26.6g
  • 脂質 21.7g
  • 炭水化物 78.8g
  • 食物繊維 10.2g
  • 4 品
  • 583kcal
  • 食塩 2.6g
  • たんぱく質 26.6g
  • 脂質 21.7g
  • 炭水化物 78.8g
  • 食物繊維 10.2g
タンドリーチキンをメインとしたクリスマス向きのメニュー。

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