糖尿病向けの食事

糖尿病の治療や予防、血糖値やHbA1cが気になる方におすすめのレシピやメニューをご紹介

おすすめ献立

おいしい健康 おすすめ献立(献立数 439件)

おいしい健康の管理栄養士が考えたおすすめ献立
  • 4 品
  • 502kcal
  • 食塩 2.2g
  • たんぱく質 23.0g
  • 脂質 13.1g
  • 炭水化物 79.5g
  • 食物繊維 9.0g
  • 4 品
  • 502kcal
  • 食塩 2.2g
  • たんぱく質 23.0g
  • 脂質 13.1g
  • 炭水化物 79.5g
  • 食物繊維 9.0g
ピリ辛でご飯がすすむきのこと厚揚げのとろみ炒めに、ほんのりとした甘みが特徴的な甘酢和え、にらと干しエビの香りを活かしたスープを組み合わせました。材料を全て切ったら、かぶの甘酢和え、スープ、とろみ炒めの順に作るとスムーズに作業ができます。

筑波大学の安心献立(献立数 804件)

筑波大学とおいしい健康が共同開発した1日1600kcal目安の朝昼夜の献立です。
  • 4 品
  • 525kcal
  • 食塩 2.1g
  • たんぱく質 27.9g
  • 脂質 14.8g
  • 炭水化物 80.4g
  • 食物繊維 13.0g
  • 4 品
  • 525kcal
  • 食塩 2.1g
  • たんぱく質 27.9g
  • 脂質 14.8g
  • 炭水化物 80.4g
  • 食物繊維 13.0g
旬の食材をふんだんに使って色鮮やか!赤、白、黄、緑、黒の5色を使えばバランスの良い献立が作れます。

糖尿病向けの新着レシピ

おすすめテーマ

おすすめ特集

注目のキッチン

読む、えいよう

アプリをインストール