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味覚障害の時の野菜の天ぷらとスコーン
- 361 kcal
- 食塩 0.4 g
旬の野菜を天ぷらにすることでエネルギーアップ。野菜本来の甘みやうまみを楽しめます。スティック状で食べやすく。エネルギー361 kcalたんぱく質5.6 g脂質16.1 g炭水化物48.2 gコレステロール0 mg食塩相当量0.4 g食物繊維3.0 gカリウム513 mgエネルギー361 kcalたんぱく質5.6 g脂質16.1 g炭水化物48.2 gコレステロール0 mg食塩相当量0.4 g食物繊維3.0 gカリウム513 mgさつまいも、かぼちゃ、ズッキーニ、天ぷら粉、水、…材料： さつまいも、かぼちゃ、ズッキーニ、天ぷら粉、水、揚げ油、スコーン（市販）-
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ソルティレモンスカッシュ
- 157 kcal
- 食塩 0.3 g
しゅわしゅわ感が爽快なソルティレモンスカッシュ。真夏の塩分とエネルギー補給に。エネルギー157 kcalたんぱく質0.2 g脂質0.1 g炭水化物41.4 gコレステロール0 mg食塩相当量0.3 g食物繊維0.0 gカリウム54 mgエネルギー157 kcalたんぱく質0.2 g脂質0.1 g炭水化物41.4 gコレステロール0 mg食塩相当量0.3 g食物繊維0.0 gカリウム54 mgレモン(１人１個)、はちみつ、サイダー、塩、氷、…材料： レモン(１人１個)、はちみつ、サイダー、塩、氷、ミントの葉（あれば）-
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ベリーシェイク
- 285 kcal
- 食塩 0.4 g
甘酸っぱいベリーとアイスクリームを使った簡単ベリーシェイク。夏バテなど食欲がわかない時のエネルギー補給に。エネルギー285 kcalたんぱく質7.9 g脂質11.1 g炭水化物39.6 gコレステロール65 mg食塩相当量0.4 g食物繊維0.0 gカリウム361 mgエネルギー285 kcalたんぱく質7.9 g脂質11.1 g炭水化物39.6 gコレステロール65 mg食塩相当量0.4 g食物繊維0.0 gカリウム361 mgヨーグルト（プレーン）、ミックスベリー（冷凍）、…材料： ヨーグルト（プレーン）、ミックスベリー（冷凍）、バニラアイスクリーム、は…-
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ぶどうとアイスクリーム
- 197 kcal
- 食塩 0.4 g
アイスクリームに、秋の味覚のぶどうと塩けのあるクラッカーを添えて。食欲がない時や体重の減少が気になる方に。エネルギー197 kcalたんぱく質4.0 g脂質7.1 g炭水化物30.0 gコレステロール42 mg食塩相当量0.4 g食物繊維0.3 gカリウム214 mgエネルギー197 kcalたんぱく質4.0 g脂質7.1 g炭水化物30.0 gコレステロール42 mg食塩相当量0.4 g食物繊維0.3 gカリウム214 mgバニラアイスクリーム、ぶどう、クラッカー材料： バニラアイスクリーム、ぶどう、クラッカー-
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にぎらないおはぎ
- 193 kcal
- 食塩 0.4 g
ご飯（うるち米）と市販のあんこで作る、一口サイズの簡単おはぎ。お好みできな粉をまぶしていただきます。間食や子どもにも。エネルギー193 kcalたんぱく質4.5 g脂質1.2 g炭水化物40.3 gコレステロール0 mg食塩相当量0.4 g食物繊維2.4 gカリウム131 mgエネルギー193 kcalたんぱく質4.5 g脂質1.2 g炭水化物40.3 gコレステロール0 mg食塩相当量0.4 g食物繊維2.4 gカリウム131 mg米、水、粒あん(市販)、塩、きな粉材料： 米、水、粒あん(市販)、塩、きな粉-
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チーズクッキー
- 135 kcal
- 食塩 0.1 g
メープルシロップの風味がほんのり香るチーズクッキー。ほんのりとした塩けとサクサクとした食感がたまりません。エネルギー135 kcalたんぱく質3.1 g脂質4.9 g炭水化物18.5 gコレステロール3 mg食塩相当量0.1 g食物繊維0.5 gカリウム37 mgエネルギー135 kcalたんぱく質3.1 g脂質4.9 g炭水化物18.5 gコレステロール3 mg食塩相当量0.1 g食物繊維0.5 gカリウム37 mgエダムチーズ、薄力粉、サラダ油、メープルシロップ…材料： エダムチーズ、薄力粉、サラダ油、メープルシロップ、水-
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飴がけ スティックさつまいも
- 298 kcal
- 食塩 0.0 g
外はカリッと中はほくほく。ツヤっと飴がかかったスティックさつまいも。小腹が空いた時のおやつにも最適。エネルギー298 kcalたんぱく質0.7 g脂質6.0 g炭水化物61.2 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維2.2 gカリウム305 mgエネルギー298 kcalたんぱく質0.7 g脂質6.0 g炭水化物61.2 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維2.2 gカリウム305 mgさつまいも、揚げ油、A砂糖、A水材料： さつまいも、揚げ油、A砂糖、A水-
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かぼちゃのアイスクリーム
- 172 kcal
- 食塩 0.0 g
かぼちゃのやさしい甘さを生かしたアイスクリーム。市販のホイップクリームとかぼちゃで簡単に作れます。エネルギー172 kcalたんぱく質1.9 g脂質6.6 g炭水化物26.7 gコレステロール17 mg食塩相当量0.0 g食物繊維2.6 gカリウム360 mgエネルギー172 kcalたんぱく質1.9 g脂質6.6 g炭水化物26.7 gコレステロール17 mg食塩相当量0.0 g食物繊維2.6 gカリウム360 mgかぼちゃ、A牛乳、A砂糖、ホイップクリーム（市販）材料： かぼちゃ、A牛乳、A砂糖、ホイップクリーム（市販）-
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フルーツ生春巻き
- 114 kcal
- 食塩 0.2 g
色とりどりのフルーツで作る見た目も華やかなフルーツ春巻き。間食や朝食にもおすすめです。エネルギー114 kcalたんぱく質2.9 g脂質4.1 g炭水化物17.1 gコレステロール10 mg食塩相当量0.2 g食物繊維1.5 gカリウム152 mgエネルギー114 kcalたんぱく質2.9 g脂質4.1 g炭水化物17.1 gコレステロール10 mg食塩相当量0.2 g食物繊維1.5 gカリウム152 mgライスペーパー（ミニサイズ1枚5g1人2枚）、キ…材料： ライスペーパー（ミニサイズ1枚5g1人2枚）、キウイクリームチーズ、キウ…-
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カラフルフルーツでヨーグルトバーク
- 98 kcal
- 食塩 0.0 g
ヨーグルトにフルーツをトッピングして凍らせるだけの簡単デザート。エネルギーが控えめなので体重が気になる方にも。エネルギー98 kcalたんぱく質5.4 g脂質2.8 g炭水化物13.8 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維0.4 gカリウム56 mgエネルギー98 kcalたんぱく質5.4 g脂質2.8 g炭水化物13.8 gコレステロール0 mg食塩相当量0.0 g食物繊維0.4 gカリウム56 mgギリシャヨーグルト、はちみつ、キウイフルーツ、オ…材料： ギリシャヨーグルト、はちみつ、キウイフルーツ、オレンジ、ミックスベリー、…-
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