家族想いのやさしい栄養レシピ 家族想いのやさしい栄養レシピ

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家族想いのやさしい栄養レシピ

「あなたのために作るレシピ(あなレピ)」では、皆さんの生活環境や健康状態、お困りごとをインタビューを通して伺い、そのニーズに寄り添ったレシピを開発・ご提案しています。
今回は、共働きでお子さんがいるご家庭にお話を伺いました。「忙しい中でも家族の健康や栄養バランスをしっかり考えたい」という声を受け、手軽に作れて家族みんなが楽しめるレシピをご紹介します。

提案レシピのポイント

  • 1 朝食で栄養補給
  • 2 子どもも大人も楽しめる副菜
  • 3 簡単に
おいしい健康 管理栄養士

1.朝は時間がなく、特に子どもは食欲がないことも。そんな時でも食べやすく、1品でも栄養をしっかり摂れるレシピを考えました。手軽に準備でき、無理なく栄養素を補えるくふうを取り入れています。
2.「副菜、何にしよう?」と迷う毎日に、野菜を手軽に補えるレシピをご提案。子どもも食べやすく、大人も満足できる味や食感のくふうを取り入れました。
3.共働き家庭でも無理なく作れるよう、時短&シンプルなレシピにこだわりました。手軽な工程で栄養バランスも整うので、忙しい日々の食事作りを少しでもラクにできるくふうを詰め込んでいます。

おいしい健康 管理栄養士

教えてくれたひと

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おいしい健康管理栄養士

健康維持や、病気・高齢の方の食事の困りごとをなくせるように。無理せず、我慢なく、おいしい食事を続けられるように。みんなの食事の願いを叶えるために、日々レシピを作成しています。

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