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本当においしい、管理栄養士が選んだ一品
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たらとれんこんのピリ辛揚げ
- 199 kcal
- 食塩 1.1 g
管理栄養士 まつもと
3月2日
「淡白な味のたらも、カリッと揚げ焼きにし、ピリ辛のたれを合わせるとご飯がすすむおかずに。ごろっとしたれんこんで食べ応えも満点。揚げ焼きにすることで、面倒な油の処理も楽ちんです。」
たらとれんこんのピリ辛揚げ
-
199 kcal
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食塩
1.1 g
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管理栄養士 まつもと
3月2日
「淡白な味のたらも、カリッと揚げ焼きにし、ピリ辛のたれを合わせるとご飯がすすむおかずに。ごろっとしたれんこんで食べ応えも満点。揚げ焼きにすることで、面倒な油の処理も楽ちんです。」
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- 食塩 1.1 g
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「淡白な味のたらも、カリッと揚げ焼きにし、ピリ辛のたれを合わせるとご飯がすすむおかずに。ごろっとしたれんこんで食べ応えも満点。揚げ焼きにすることで、面倒な油の処理も楽ちんです。」
たらとれんこんのピリ辛揚げ
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199 kcal
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食塩
1.1 g
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