今日のおいしい健康

管理栄養士が選ぶおすすめ日替わりレシピ

魚香肉絲 ユーシャンロースー

  • 191 kcal
  • 食塩 1.2 g
食べごたえばっちりな炒め物。酸味と辛味が効いていて、食欲がないときにもおすすめです。ごま油で炒め風味をプラスしました。
エネルギー
191 kcal
たんぱく質
15.9 g
脂質
6.9 g
炭水化物
15.0 g
コレステロール
40 mg
食塩相当量
1.2 g
食物繊維
3.1 g
カリウム
628 mg
エネルギー
191 kcal
たんぱく質
15.9 g
脂質
6.9 g
炭水化物
15.0 g
コレステロール
40 mg
食塩相当量
1.2 g
食物繊維
3.1 g
カリウム
628 mg
豚もも薄切り肉(脂身なし)、長ねぎ、しょうが、に…
材料: 豚もも薄切り肉(脂身なし)、長ねぎ、しょうが、にんにく、にんじん、たけの…

魚香肉絲 ユーシャンロースー

  • エネルギー 191 kcal
  • 食塩相当量 1.2 g
食べごたえばっちりな炒め物。酸味と辛味が効いていて、食欲がないときにもおすすめです。ごま油で炒め風味をプラスしました。
エネルギー
191 kcal
たんぱく質
15.9 g
脂質
6.9 g
炭水化物
15.0 g
コレステロール
40 mg
食塩相当量
1.2 g
食物繊維
3.1 g
カリウム
628 mg
エネルギー
191 kcal
たんぱく質
15.9 g
脂質
6.9 g
炭水化物
15.0 g
コレステロール
40 mg
食塩相当量
1.2 g
食物繊維
3.1 g
カリウム
628 mg
材料: 豚もも薄切り肉(脂身なし)、長ねぎ、しょうが、にんにく、にんじん、たけの…

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