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本当においしい、管理栄養士が選んだ一品
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えのきと春菊の肉巻き
- 178 kcal
- 食塩 1.0 g
管理栄養士 まつもと
1月19日
「えのきたけと春菊を巻いて焼くだけ。薄切り肉でも食べ応え満点です。きのこが苦手な夫も、肉巻きにすると喜んで食べてくれます。小松菜など冷蔵庫にある野菜や、旬の食材でアレンジして楽しむこともできます。」
えのきと春菊の肉巻き
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178 kcal
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食塩
1.0 g
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管理栄養士 まつもと
1月19日
「えのきたけと春菊を巻いて焼くだけ。薄切り肉でも食べ応え満点です。きのこが苦手な夫も、肉巻きにすると喜んで食べてくれます。小松菜など冷蔵庫にある野菜や、旬の食材でアレンジして楽しむこともできます。」
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- 178 kcal
- 食塩 1.0 g
管理栄養士 まつもと
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「えのきたけと春菊を巻いて焼くだけ。薄切り肉でも食べ応え満点です。きのこが苦手な夫も、肉巻きにすると喜んで食べてくれます。小松菜など冷蔵庫にある野菜や、旬の食材でアレンジして楽しむこともできます。」
えのきと春菊の肉巻き
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食塩
1.0 g
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管理栄養士 まつもと
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「えのきたけと春菊を巻いて焼くだけ。薄切り肉でも食べ応え満点です。きのこが苦手な夫も、肉巻きにすると喜んで食べてくれます。小松菜など冷蔵庫にある野菜や、旬の食材でアレンジして楽しむこともできます。」
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