今日のおいしい健康
管理栄養士が選ぶおすすめ日替わりレシピ
魚香肉絲 ユーシャンロースー
- 191 kcal
- 食塩 1.2 g
食べごたえばっちりな炒め物。酸味と辛味が効いていて、食欲がないときにもおすすめです。ごま油で炒め風味をプラスしました。
エネルギー
191
kcal
たんぱく質
15.9
g
脂質
6.9
g
炭水化物
15.0
g
コレステロール
40
mg
食塩相当量
1.2
g
食物繊維
3.1
g
カリウム
628
mg
エネルギー
191
kcal
たんぱく質
15.9
g
脂質
6.9
g
炭水化物
15.0
g
コレステロール
40
mg
食塩相当量
1.2
g
食物繊維
3.1
g
カリウム
628
mg
豚もも薄切り肉（脂身なし）、長ねぎ、しょうが、に…
材料：
豚もも薄切り肉（脂身なし）、長ねぎ、しょうが、にんにく、にんじん、たけの…
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魚香肉絲 ユーシャンロースー
- エネルギー 191 kcal
- 食塩相当量 1.2 g
食べごたえばっちりな炒め物。酸味と辛味が効いていて、食欲がないときにもおすすめです。ごま油で炒め風味をプラスしました。
エネルギー
191
kcal
たんぱく質
15.9
g
脂質
6.9
g
炭水化物
15.0
g
コレステロール
40
mg
食塩相当量
1.2
g
食物繊維
3.1
g
カリウム
628
mg
エネルギー
191
kcal
たんぱく質
15.9
g
脂質
6.9
g
炭水化物
15.0
g
コレステロール
40
mg
食塩相当量
1.2
g
食物繊維
3.1
g
カリウム
628
mg
材料：
豚もも薄切り肉（脂身なし）、長ねぎ、しょうが、にんにく、にんじん、たけの…
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