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管理栄養士が選ぶおすすめ日替わりレシピ

鮭ときのこのクリームパスタ

  • 479 kcal
  • 食塩 1.9 g
papico13
大きめに切ったきのこがたっぷり入った食べ応えのある一品。濃厚なクリームソースが太めの麺によく合います。
エネルギー
479 kcal
たんぱく質
26.9 g
脂質
18.2 g
炭水化物
53.7 g
コレステロール
70 mg
食塩相当量
1.9 g
食物繊維
6.0 g
カリウム
847 mg
エネルギー
479 kcal
たんぱく質
26.9 g
脂質
18.2 g
炭水化物
53.7 g
コレステロール
70 mg
食塩相当量
1.9 g
食物繊維
6.0 g
カリウム
847 mg
フェットチーネ(乾)、鮭(切り身)、A塩、Aこし…
材料: フェットチーネ(乾)、鮭(切り身)、A塩、Aこしょう、しめじ、エリンギ、…

鮭ときのこのクリームパスタ

  • エネルギー 479 kcal
  • 食塩相当量 1.9 g
papico13
papico13さんのレシピ
大きめに切ったきのこがたっぷり入った食べ応えのある一品。濃厚なクリームソースが太めの麺によく合います。
エネルギー
479 kcal
たんぱく質
26.9 g
脂質
18.2 g
炭水化物
53.7 g
コレステロール
70 mg
食塩相当量
1.9 g
食物繊維
6.0 g
カリウム
847 mg
エネルギー
479 kcal
たんぱく質
26.9 g
脂質
18.2 g
炭水化物
53.7 g
コレステロール
70 mg
食塩相当量
1.9 g
食物繊維
6.0 g
カリウム
847 mg
材料: フェットチーネ(乾)、鮭(切り身)、A塩、Aこしょう、しめじ、エリンギ、…

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