今日の一品
本当においしい、管理栄養士が選んだ一品
今日の一品
本当においしい、管理栄養士が選んだ一品
輪切り長いもとたらの辛味煮
- 222 kcal
- 食塩 1.9 g
管理栄養士 こばやし
10月19日
「料理研究家の小田真規子さんに考案いただきました。煮込み時間が５分程度と短く、長いものしゃきしゃきとした食感を活かした一品。たらのうま味が溶け出す、ピリ辛なみそ味とにらの香りが食欲をそそります。」
輪切り長いもとたらの辛味煮
-
222 kcal
-
食塩
1.9 g
- 222 kcal
- 食塩 1.9 g
管理栄養士 こばやし
10月19日
「料理研究家の小田真規子さんに考案いただきました。煮込み時間が５分程度と短く、長いものしゃきしゃきとした食感を活かした一品。たらのうま味が溶け出す、ピリ辛なみそ味とにらの香りが食欲をそそります。」
-
-
お気に入りから
削除しました
輪切り長いもとたらの辛味煮
- 222 kcal
- 食塩 1.9 g
管理栄養士 こばやし
10月19日
「料理研究家の小田真規子さんに考案いただきました。煮込み時間が５分程度と短く、長いものしゃきしゃきとした食感を活かした一品。たらのうま味が溶け出す、ピリ辛なみそ味とにらの香りが食欲をそそります。」
輪切り長いもとたらの辛味煮
-
222 kcal
-
食塩
1.9 g
- 222 kcal
- 食塩 1.9 g
管理栄養士 こばやし
10月19日
「料理研究家の小田真規子さんに考案いただきました。煮込み時間が５分程度と短く、長いものしゃきしゃきとした食感を活かした一品。たらのうま味が溶け出す、ピリ辛なみそ味とにらの香りが食欲をそそります。」
-
-
お気に入りから
削除しました
症状・目的別の食事
おすすめ特集
テーマ別レシピ
テーマ別レシピであなたに合ったレシピを見つけてみましょう
注目のキッチン
読む、えいよう
![「脳の健康に良い食事」がアルツハイマー病による認知機能低下を防ぐ可能性[ヘルスデーニュース]](https://img.oishi-kenko.com/images/kenko_cms_image_resources/w=440,h=316,c=true/2244.jpg?2021-10-14%2013:55:04%20+0900)
![加工肉の健康に対する悪影響を、植物から作る添加物で軽減？[ヘルスデーニュース]](https://img.oishi-kenko.com/images/kenko_cms_image_resources/w=440,h=316,c=true/2243.jpg?2021-10-13%2018:00:42%20+0900)
定番料理
会員登録して
あなたの献立を作りましょう
便利な機能がご利用できます
あなたにあった
食事の献立が作れます
献立の
栄養計算ができます
栄養計算ができます
気になるレシピを
保存できます
保存できます
