今日の一品
本当においしい、管理栄養士が選んだ一品
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本当においしい、管理栄養士が選んだ一品
電子レンジで ふわとろオムライス
- 491 kcal
- 食塩 2.0 g
管理栄養士 きむら
7月31日
「フライパンだと火加減が難しいふわとろ卵が、電子レンジで簡単に調理できます。チキンライスも電子レンジにお任せ。炒め油を使わなくてすむので、脂質を抑えられるのも嬉しいポイントです。」
電子レンジで ふわとろオムライス
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491 kcal
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食塩
2.0 g
- 491 kcal
- 食塩 2.0 g
管理栄養士 きむら
7月31日
「フライパンだと火加減が難しいふわとろ卵が、電子レンジで簡単に調理できます。チキンライスも電子レンジにお任せ。炒め油を使わなくてすむので、脂質を抑えられるのも嬉しいポイントです。」
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電子レンジで ふわとろオムライス
- 491 kcal
- 食塩 2.0 g
管理栄養士 きむら
7月31日
「フライパンだと火加減が難しいふわとろ卵が、電子レンジで簡単に調理できます。チキンライスも電子レンジにお任せ。炒め油を使わなくてすむので、脂質を抑えられるのも嬉しいポイントです。」
電子レンジで ふわとろオムライス
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食塩
2.0 g
- 491 kcal
- 食塩 2.0 g
管理栄養士 きむら
7月31日
「フライパンだと火加減が難しいふわとろ卵が、電子レンジで簡単に調理できます。チキンライスも電子レンジにお任せ。炒め油を使わなくてすむので、脂質を抑えられるのも嬉しいポイントです。」
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